Lutter contre le blues de la rentrée
Eh oui, c’est la rentrée ! Si pour certains rentrée rime avec gaieté, pour d’autres, cela peut parfois être l’occasion de voir survenir le coup de blues. Que faire alors pour se rebooster ? La solution : diffuser des huiles essentielles dans son chez soi !
On pense aux huiles essentielles d’agrume, qui vont apporter du soleil, mais surtout aux huiles essentielles contenant des esters (propriétés sédatives et euphorisantes, parfaites pour lutter contre la déprime). On peut tenter les synergies suivantes dans un diffuseur :
- Petit grain bigarade (Citrus aurantium) ou bergamote (Citrus bergamia)
- Lavande vraie (Lavandula angustifolia)
- Encens (Boswellia carterii)
ou en version plus légère :
- Litsée citronnée (Litsea cubeba)
- Mandarine (Citrus reticulata)
